Meta首席执行官谈巴西柔术:挑战自我、拥抱尴尬
6月13日消息,meta公司首席执行官马克·扎克伯格近年来对一项名为巴西柔术的运动产生了浓厚兴趣,并将其视为一种锻炼身心的方式。在接受计算机科学家和播客主持人莱克斯·弗里德曼近日的采访中,他详细讲述了自己对巴西柔术的热情和所体验到的乐趣。
据了解,巴西柔术是一种以关节锁和降服技为主的格斗术,对手在地面上相互缠斗,试图迫使对方投降。马克·扎克伯格表示,他每周进行三到四次巴西柔术或综合格斗训练,并辅以一些有氧运动和灵活性训练。然而,他也坦言每天进行格斗训练是不可行的,因为那样会带来过多的伤痛和恢复时间。
扎克伯格给想尝试巴西柔术的新手提出了一些建议,他鼓励他们要做好挨打的准备,要放下自尊心,不要害怕失败和尴尬。他表示:“人们长大后可能不希望被人嘲笑。然而,能否继续从事有趣的事情,很大程度上取决于是否愿意再次感到尴尬,回到第一步,从新手开始,甚至被人打得屁滚尿流。”
马克·扎克伯格表达了他对巴西柔术的喜爱之情,认为这项运动不仅能增强身体素质,还有助于他保持心理平衡。他强调:“学习的过程中必然伴随着失败,而学习巴西柔术的人则必须放下自尊心。”
此前有报道称,扎克伯格已经将对巴西柔术的热爱提升到了一个新的水平,并在一场比赛中荣获金牌和银牌。在采访中,他透露出于保持低调的考虑,参赛时只使用了自己的名字和中间名——马克·埃利奥特,并佩戴帽子、墨镜和口罩。
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